大人だけじゃない、心の病

子供が5月病になったら、どうケアすればいい?/GW明けに注意!子供の5月病【後編】

子供にもある5月病。特にゴールデウィーク明けはかかりやすい魔のシーズン。

もし子供が5月病になったら、親はどうケアすればいいの? そこでAll About「幼児教育」ガイドの上野緑子さんに解決策をたずねました。ゴールデンウィークが終わる今だからこそ、親が気をつけておくべきポイントを押さえましょう。

ちょっとした変化に気づくため、普段からしっかり会話を

津島 子供が5月病のサインを出したら、親はどう対応すればいいのでしょうか?

上野 普段からの心がけとしては、コミュニケーションを取っておくことが大事です。サインを出してから園や学校の話を聞こうとしても、話したがらない子供も多いので常日ごろから園や学校の話は聞いておくといいですね。

サインを察知しても直接的に「何かいやなことがあるの?」と聞いたのでは、本当のことは話してくれないかもしれません。好きなTV番組やゲームなどの他愛ない話をきっかけにじょじょに園や学校の話に移行するのがいいでしょう。そして話し始めたら、子供の目を見て、相槌を打ちながら話しやすい雰囲気を作りましょう

津島 5月病の子供にかけてはいけないNGワードはありますか?

上野 「がんばりなさい」は厳禁で「無理しなくていいよ」と声をかけてください

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Writer Profile

津島千佳

ライター

Tica Tsushima

1981年香川県生まれ。主にファッションやライフスタイル、インタビュー分野で活動中。夫婦揃って8月1日生まれ。‘15年生まれの息子は空気を読まず8月2日に誕生。

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