上紙夏花

骨盤で性格がわかる!? 産後ママで大盛況の骨盤イベントに潜入してきました

骨盤を知って、自分を好きになる

骨盤関連の体験ブースがたくさんありました。骨盤矯正や美脚美尻骨盤ヨガ、骨盤美人体操にバランスボールやストレッチポールを使った骨盤のコンディショニングなどなど、盛りだくさん。理学療法士の特別講演もあったりで、とても勉強になりました。骨盤のことを考えると、不思議なのですが普段の生活を見直すことができるし、自分を労わろうという気持ちになるんですね。参加者のみなさんはみなさん真剣な表情で体験したあとは、すっきりした笑顔に変わっていたのが印象的でした。

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理学療法士で2児の母でもある、山崎愛美さん。産前産後のケアに理学療法を取り入れた先駆者。産後の尿漏れのメカニズムと有効な体操を教えてくださいました。

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子宮の中にいるような体験ができる『おとなまき』って!?

さてさて、ひときわ目を引くブースがありました。「これは何ですか!?」と思わず写真を撮ってしまいました。

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赤ちゃんに子宮の中と同じ姿勢を作ってあげる、あのお雛まきに似ていますよね?まずは骨盤の歪みをチェックしたあとに、あぐらをかいて座った状態で、大きなメッシュ状の布で身体を包み込みます。施術者が体験者の人に「もっと丸くなりたい感じがしますか?」などと声をかけながらどんどん丸く小さく包んでいきます。
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最終的にはこんな風に、包まれたままゴロンと仰向けになりました。このビジュアル、すごいですよね(笑)。数分間この状況でいることで、デスクワークなどで固まった首や背中、腰の筋肉がほぐれて、身体が軽く感じるそうです。
布の中からうっすら外が見えているんだとか。体験者からは「身体がラク~!もっと包まれていたかった。リラックスできました」という声があがっていました。

 

骨盤とひと口に言っても、いろんなアプローチがあるんですね!女性の健康と美容に深い関わりのある骨盤。自分の骨盤を知って、キレイをアップデートしていきたいですね!

 

ちなみにこのイベントは今後も全国各地で行われる予定だそうですので、naneaさんのサイトを要チェックです。

 

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nanea公式サイト→http://nanea.info/

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