知っておきたい「子育て支援」

熟練ドゥーラ三門さんにインタビュー! 産前産後ママの体と心を支える「ドゥーラ」の素晴らしさとは【後編】

妊娠中や産後間もない女性の自宅を訪れ、家事、赤ちゃんの沐浴などの育児、上のお子さんのお世話等々くらし全般をサポートし、子育てが軌道に乗るまでの期間、日常生活とお母さんを支えてくれる「産後ドゥーラ」。欧米を始め諸外国ではひとつの職業として確立され、多くの方が活躍されています。

1月に第二子を出産、実際にドゥーラサポートを利用した友人へのインタビューを通し、具体的なサポート内容や感想についてお伝えした【前編】に続き、【後編】では「ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ」の三門久美子さんに、お話を伺いました!どんな想いで、産後の女性を支えるお仕事をされているのでしょうか。

ご自身も二人のお子さんを持つお母さんで、自らの産後が大変だったご経験からドゥーラを志されたそう。「第二子出産後、当時夫は職場が遠く忙しかったため子ども2人の育児はほぼワンオペ状態。でもその辛さを、夫や助産師さんなど周囲の人に聞いてもらい、ちょっとしたアドバイスをもらうだけでも気持ちが軽くなり、心身を支えてくれる存在の大切さを痛感しました」

お母さんひとりひとりの状況と気持ちに寄り添う、臨機応変なサポートを

「産後は、とにかく横になって身体を休め、安心して赤ちゃんのお世話に専念できる環境をつくるために、できる限り最善の手段を尽くすことを心がけています。産後の女性が『今こうして欲しい』という希望を言っていただきやすい関係性づくりや言葉かけなどを大切にしています」

例えば家事のお手伝いなどでも「〇〇をやらせて頂いても良いですか?」と具体的に伺うようにしているという三門さん。「お掃除はどうしますか?」というように、“するかしないか”を選択する聞き方だと、つい「大丈夫です」と遠慮してしまう方が多いのですが、こちらが多少前のめりにやる気モードで伺うと「じゃあ、お願いします」と答える方が多いそう。

また、当日何をしてほしいかは、人によっても日によっても違うもの。
疲れていて静かに眠りたい場合は、予定してた家事などは中断して赤ちゃんを抱っこし、お母さんには別室で静かに過ごしていただくこともあれば、育児の相談や日々のちょっとしたお話をゆっくり伺うこともあります。

「もちろん私もお話することは楽しみですが、話をしたいかどうかも人それぞれ。内容によっては家事の手を止めて耳を傾けますし、充分に眠れているか、お母さんご自身がお食事を摂れているか、ゆっくりお風呂に入れているかなど、こちらからお尋ねする時も。相手の方の状況やお気持ちに寄り添って、臨機応変に対応することを心がけています。」

また、しっかり養生してもらうための「手段」を提供する場合もあります。

「例えば第二子、第三子出産予定の方の場合、上のお子さんが未就学児で保育先がないケースも多くあります。実際はそういう方も多いと思いますが、産後まもない女性が上の子と赤ちゃんを同時にお世話していては、体を休めるどころではありません。産後ドゥーラの場合、上のお子さんのお世話のために連日朝から夕方まで時間確保することは、他のサポート等との兼ね合いのため難しい。そういった場合、日中のびやかに過ごせる環境として、キッズライン(産後ドゥーラ対応可シッター専門)や保育園、緊急一時保育、区の預かり施設への申請等もお伝えしています。」

産むまでは具体的にイメージしにくい部分もある産後の生活全般について一緒に考え、自分だけでは持てなかった視点から色々なアドバイスをしてくれる存在は、とても心強いですよね。

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Writer Profile

佐々木はる菜

ライター

Halna Sasaki

1983年東京都生まれ。結婚・出産を機にWebライターを始め、国内外のトレンドやニュース、子育て情報などを執筆。女性のキャリア・働き方についての情報発信も目指す。京都人の夫、甘えんぼ5歳息子&強気な2歳娘の4人家族

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