2026【お悩み別手帳の選び方】続かない、予定が多すぎてうまく整理できない…手帳選びの際に、意識するべき３つのこととは？

ここ数年、売り上げを伸ばしているという、手書きのアナログ手帳。LEEまわりのスタッフや読者にも愛用者多数！　ライフログ的に活用すれば、自分の考えや目標がまとまり、やりたいことを叶える手助けに。上手に活用している達人のワザを教えてもらいました！

手帳を書きたいけれどなかなか続かず、白紙のスペースが多く落ち込むなんてことも。自分に合った手帳の見つけ方を、教えてもらいました。

教えてくれたのは

大池めぐみさん

和気文具 店長

関西にある文具店「和気文具」の店長。お店では数多くの手帳を取り扱い、インスタグラム（wakibungu）でおすすめの手帳の使い方、手帳デコの仕方なども紹介している。

公式サイト

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“手帳に何を書きたいか”をはっきりさせると選びやすく

さまざまな種類の手帳を取り扱う文具店の店長で、お客さんから手帳選びの相談を受けることもあるという大池さん。手帳選びの際に、意識するべきことは？

「基本的なことですが、自分が“手帳に何を書きたいか”を明確にしてから選んだほうがいいと思います。皆さん意外にここが抜けていて、生活スタイルが変わっても長年使っているものを惰性で購入したり、つい流行のものを選んだりしがちなんですね。スケジュールをどのぐらい詳細に記入するかによって、ウィークリーかマンスリーか、どちらがいいのかも大きく変わります。予定の管理だけでいいのか、ログなどをたくさん書きたいのかでも全然違うので、一度明確にしてみて。書きたいことと紐づけて手帳を選ぶと『白紙で無駄なスペースが多い』というお悩みは、解消されるのではないかなと思います。また『手帳を書くことが続かない』というお悩みには、まずはハードル低く、薄い手帳を使って、習慣化するのがおすすめ。頻繁に開きたくなる仕掛けがある手帳を選ぶのもひとつの手で、開運手帳や、心に効く一言が書いてある手帳など、本当にさまざまなタイプがあります。フリースペースが多い手帳を選んで自分で仕掛けを作るのもありで、私は手帳に年始のおみくじを貼って見返したり、日本地図を書いて行きたい旅先をメモすることも。最近はいろいろな工夫を凝らした手帳がたくさんあるので、ぜひお店で手に取って、実際に中を見て選んでほしいなと思いますね」

選び方のポイント

• 予定の管理だけなのか、ログなども書くのかを明確に
• 挫折しがちな人はまずは薄い手帳で習慣化
• 開きたくなる仕掛けがある手帳は続きやすい

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マンスリーかウィークリー＋メモのシンプルなものを

いろは出版　SUNNY手帳 マンスリーorウィークリータイプ

ログやウィッシュリスト、買い物リストなど書く内容が決まっていると、白紙のまま残りがち。SUNNY手帳のスケジュール＋フリースペースだけのシンプルな手帳がおすすめ。

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とにかく薄い手帳で、“書かなきゃ”プレッシャーを軽く

MD PRODUCT　MDノートダイアリー薄型

分厚く書くスペースが多いと〝書かなきゃ〞というプレッシャーで続かないことも。書くハードルを低くして、一言でもいいのでなるべく続けるために、MDノートダイアリー薄型のような薄く書きやすいものを選んでみて。

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縦軸に時間が入っていないウィークリーが使いやすい

ハイタイド　週間フリーバーチカル手帳

予定が多い人は、1週間見開きのウィークリーバーチカル手帳を活用して。特に、時間軸のないフリーバーチカルタイプが使いやすいはず。縦軸を〝仕事、子ども、家のこと〞などと分けて、ジャンルごとに予定を記入できます。

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LIFE・DIARY・IDEAの３分冊で自分を深掘りできる

コクヨ　ジブン手帳 ファーストキット

1日1P書くスペースがあったり、ワークのページがあったりとたくさん書きたい人に向けた手帳は多様に。ジブン手帳はLIFEで人生ログ、DIARYでスケジュール、IDEAはフリーなメモスペースと3冊セットで自分を深掘り。