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“私たち、キレイな髪をあきらめない”30問30答

お手入れ次第で、湿気が多い日もキレイな髪に!

梅雨の困った【大人の髪うねり、広がり対策】ドライヤーの上手な乾かし方と、おすすめアイテムで解決!

  • 今井りか

  • LEE編集部

2026.06.05

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ジメジメ湿気が多い日でも大丈夫!

梅雨の困った【大人の髪うねり、広がり対策】 Q&A

梅雨の困った【大人の髪うねり、広がり対策】ドライヤーの上手な乾かし方と、おすすめアイテムで解決

大人になると、肌と同じように頭皮や髪にも変化が現れたり、梅雨の湿気で髪の「うねり」や「広がり」が倍増したり、ケアやアイテム選びに迷う人も少なくありません。全国のLEE100人隊にアンケートを実施し、寄せられたリアルなお悩み、「大人のうねり対策」について、ヘアのプロが明快に答えます!

Index
  1. 梅雨の困った【大人の髪うねり、広がり対策】 Q&A
    1. 伊熊奈美さん
    2. 大友麻莉子さん
    3. 野口由佳さん
  2. 日中、すぐ髪が広がるのを何とかしたい
    1. トリートメントブースターで髪の空洞化をメンテしましょ(伊熊奈美さん)
    2. トリートメントの効果をブースト
  3. 年齢とともにうねりが増す一方…
    1. うねり対策アイテムを投入してみて(伊熊奈美さん)
    2. ヘアオイルをつけて、テンションをかけ乾かすと◎(大友麻莉子さん)
  4. 大人のうねり対策やり方
    1. uka ヘアオイル レイニーウォーク 50㎖¥4400/ウカトーキョーヘッドオフィス
    2. うねりを解消し、質感も改善するシャンプー&ヘアマスク
  5. 毛先が絡まって大変。櫛くしも通りません
    1. 毛先からとかす&枕カバーを見直すのがおすすめ(伊熊奈美さん)
    2. 寝ている間は摩擦レスな、シルクの枕カバーとナイトキャップが◎
    3. トリートメントを浸透させる。ジャンボコームでとかす&乳化がポイントです(大友麻莉子さん)
    4. 1.トリートメントをコームで均等に
    5. 2.お湯を足してもみ込み、乳化を!
    6. マペペ バスタイムヘアケアコーム¥825/シャンティ
  6. 傷まないドライヤー&最適な乾かし方を知りたい
    1. 根元中心に7割乾かしたら、ブロッキング&テンションがけが◎!(野口由佳さん)
    2. ブロッキングし、根元から下へテンション
    3. 1.リファビューテック ドライヤースマート ダブル(ホワイト)¥40000/MTG
    4. 2.SOSO. Air Moist ヘアドライヤー¥49800/韓国美容企画
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伊熊奈美さん

教えてくれたのは

伊熊奈美さん

美容エディター・毛髪診断士

髪のエキスパートとして、執筆をはじめ、テレビやラジオ、講演会など幅広く活躍。LEEwebにて「大人の髪悩み相談室」を連載中。

大友麻莉子さん

教えてくれたのは

大友麻莉子さん

ヘッドスパスペシャリスト

毛髪診断士・uka 東京ミッドタウン 六本木所属。明快な理論と技術を有する。頭皮診断を基に頭皮からのたるみを整える施術が得意。

野口由佳さん

教えてくれたのは

野口由佳さん

ヘア&メイクアップアーティスト

抜け感とハッピー感が絶妙なヘアやメイクに、モデルやアーティストからの信頼も厚い。自身もLEE世代で1児のママ。

1

日中、すぐ髪が広がるのを何とかしたい

1

トリートメントブースターで髪の空洞化をメンテしましょ(伊熊奈美さん)

「髪内部がスカスカだと、空気中の水分を吸い込み広がるんです。トリートメントを引き込むブースターを取り入れて」(伊熊奈美さん)

トリートメントの効果をブースト

トリートメントブースター

1.キューティクルを整えトリートメントが浸透しやすい土台を作る1本。セラムイン ウォータートリートメント 200㎖¥4400/ヘアセオリーラボ 

2.ダメージの気になる部分を集中補修。AQ ブースティング トリートメント ヘアセラム 200㎖¥5830/コスメデコルテ 

2

年齢とともにうねりが増す一方…

1

うねり対策アイテムを投入してみて(伊熊奈美さん)

「大人のうねりは、髪内部(コルテックス)にあるタンパク質の量や質が加齢とともに変化し、髪の内側のバランスが乱れることが原因です。髪内部の結合を補強する、トステアなどの成分が入ったヘアケアに切り替えて」(伊熊奈美さん)

2

ヘアオイルをつけて、テンションをかけ乾かすと◎(大友麻莉子さん)

大人のうねり対策やり方

毛を持ち上げながら根元からオイルを塗布し、下方向にテンションをかけながら乾かして
タンクトップ¥13200/ザ ショップ スローン 新静岡セノバ店(スローン)

毛を持ち上げながら根元からオイルを塗布し、下方向にテンションをかけながら乾かして。

使ったのはこれ!

uka ヘアオイル レイニーウォーク 50㎖¥4400/ウカトーキョーヘッドオフィス

uka ヘアオイル レイニーウォーク 50㎖¥4400/ウカトーキョーヘッドオフィス

ベタつかないなめらか質感の髪に整える。

うねりを解消し、質感も改善するシャンプー&ヘアマスク

うねり対策シャンプー

1.トステアなどのうねり補修成分を組み合わせ配合。SOFT STRAIGHT SHAMPOO 475㎖¥1980・2.同TREATMENT 475㎖¥1980/ストレイン 

3.うねり髪がちゅるんと素直に変わり、柔らかな手触りに。細い髪用。オーバイエッフェ コンセントレートヘアマスク 180g¥3960/コスメキッチン 

4.髪の内と外からうねりを強力補修し、扱いやすい髪に。ギュット コルセットヘアマスク 200g¥1485/ロート製薬



3

毛先が絡まって大変。くしも通りません

1

毛先からとかす&枕カバーを見直すのがおすすめ(伊熊奈美さん)

「ミルクやミストをなじませ、ブラシや櫛で毛先からとかすとほどけやすいですよ。寝ている間に絡まりやすいなら、シルクの枕カバーなどを取り入れて」(伊熊奈美さん)

寝ている間は摩擦レスな、シルクの枕カバーとナイトキャップが◎

ピローカバーとシルクのキャップ

A.上質なシルク100%の枕カバー。リファ ピローカバーシルク プレミアム ホワイト 約52cm×82cm¥14300/リファ バイタルウェア 

B.デコルテまで包んで潤いを守る、シルク100%のキャップ。シルク シャイニーナイトキャップベール¥3960/コジット

2

トリートメントを浸透させる。ジャンボコームでとかす&乳化がポイントです(大友麻莉子さん)

トリートメントの仕方もカギ。

「なじませた後に時間をおかなくても大丈夫。ジャンボコームでとかすと時短で均等に行き渡り、水分となじませ乳化すれば浸透がぐっと上がるんです」(大友麻莉子さん)

1.トリートメントをコームで均等に

トリートメントをコームで均等に
タンクトップ¥13200/ザ ショップ スローン 新静岡セノバ店(スローン)

トリートメントは耳下からのばし、目の粗いコームでとかして。

2.お湯を足してもみ込み、乳化を!

お湯を足してもみ込み、乳化を!

お湯を少し足しながら、クシュクシュと手でもみ込んでいく。

使ったのはこれ!

マペペ バスタイムヘアケアコーム¥825/シャンティ

マペペ バスタイムヘアケアコーム¥825/シャンティ

目の粗いコーム。幅広ハンドルですべりにくい設計。

4

傷まないドライヤー&最適な乾かし方を知りたい

1

根元中心に7割乾かしたら、ブロッキング&テンションがけが◎!(野口由佳さん)

「まずはヘアミルクをつけて、ざっと7割ほど乾かしてから、根元にドライヤーの風が当たるようブロッキングし、根元から毛束をつかんで下に引っ張りながらハンドブローすると、日中も広がりにくくなります」(野口由佳さん)

ブロッキングし、根元から下へテンション

ブロッキングし、根元から下へテンション

7割乾いたらブロッキング。手間に感じるけれど、根元も乾きやすく、結果時短に。テンションをかけることで、クセが伸びツヤも出る。

使ったのはこれ!

1.リファビューテック ドライヤースマート ダブル(ホワイト)¥40000/MTG

リファビューテック ドライヤースマート ダブル(ホワイト)¥40000/MTG

速乾性が高く、まとまりとツヤを両立。

2.SOSO. Air Moist ヘアドライヤー¥49800/韓国美容企画

SOSO. Air Moist ヘアドライヤー¥49800/韓国美容企画

「軽くて多機能。毛量が多い人にも◎」(伊熊奈美さん)

Staff Credit

撮影/向山裕信(cheek one)(人物) KEVIN CHAN(物) ヘア&メイク/野口由佳(ROI)スタイリスト/小林真珠(人物) モデル/今井りか 取材・文/中島 彩

こちらは2026年6月号(5/7発売)「“私たち、キレイな髪をあきらめない”30問30答」に掲載の記事です。
※商品価格は消費税込みの総額表示(2026年6月号)です。

おしゃれも暮らしも自分らしく!

LEE編集部 LEE Editors

1983年の創刊以来、「心地よいおしゃれと暮らし」を提案してきたLEE。
仕事や子育て、家事に慌ただしい日々でも、LEEを手に取れば“好き”と“共感”が詰まっていて、一日の終わりにホッとできる。
そんな存在でありたいと思っています。
ファッション、ビューティ、インテリア、料理、そして読者の本音や時代を切り取る読み物……。
今読者が求めている情報に寄り添い、LEE、LEEweb、通販のLEEマルシェが一体となって、毎日をポジティブな気分で過ごせる企画をお届けします!

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