BEAUTY

“私たち、キレイな髪をあきらめない”30問30答

髪のプロが全力アンサー!

大人の【うねり対策&寝グセ直し】正しい方法は?対策アイテム、乾かし方を髪のプロが教えます!

  • 今井りか

2026.05.13

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30代・40代のダメージヘアのお悩み Q&A

大人の【うねり対策&寝グセ直し】正しい方法、髪のプロが教えます!Q&A

メイク以上に印象を左右するのが髪。けれど大人になると、肌と同じように頭皮や髪にも変化が現れ、ケアやアイテム選びに迷う人も少なくありません。全国のLEE100人隊にアンケートを実施し、寄せられたリアルな悩みに、ヘアのプロが明快に答えます! 今回は「ダメージヘアのお悩み編」をお届けします。

Index
  1. 30代・40代のダメージヘアのお悩み Q&A
    1. 伊熊奈美さん
    2. 大友麻莉子さん
    3. 野口由佳さん
  2. 年齢とともにうねりが増す一方…
    1. うねり対策アイテムを投入してみて(伊熊奈美さん)
    2. ヘアオイルをつけて、テンションをかけ乾かすと◎(大友麻莉子さん)
    3. 大人のうねり対策やり方
    4. uka ヘアオイル レイニーウォーク 50㎖¥4400/ウカトーキョーヘッドオフィス
    5. うねりを解消し、質感も改善するシャンプー&ヘアマスク
  3. 寝グセ直しの正しい方法は?
    1. ぬらす量が重要。寝グセ直しミストで根元までたっぷりぬらして(野口由佳さん)
    2. 寝グセ直しは、毛先だけじゃなく根元から!
    3. マイブースターズ コントロールヘアウォーター ケラチン 190㎖¥1298/ネイチャーラボ
  4. あわせて読みたい

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伊熊奈美さん

教えてくれたのは

伊熊奈美さん

美容エディター・毛髪診断士

髪のエキスパートとして、執筆をはじめ、テレビやラジオ、講演会など幅広く活躍。LEEwebにて「大人の髪悩み相談室」を連載中。

大友麻莉子さん

教えてくれたのは

大友麻莉子さん

ヘッドスパスペシャリスト

毛髪診断士・uka 東京ミッドタウン 六本木所属。明快な理論と技術を有する。頭皮診断を基に頭皮からのたるみを整える施術が得意。

野口由佳さん

教えてくれたのは

野口由佳さん

ヘア&メイクアップアーティスト

抜け感とハッピー感が絶妙なヘアやメイクに、モデルやアーティストからの信頼も厚い。自身もLEE世代で1児のママ。

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年齢とともにうねりが増す一方…

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うねり対策アイテムを投入してみて(伊熊奈美さん)

「大人のうねりは、髪内部(コルテックス)にあるタンパク質の量や質が加齢とともに変化し、髪の内側のバランスが乱れることが原因です。髪内部の結合を補強する、トステアなどの成分が入ったヘアケアに切り替えて」(伊熊奈美さん)

2

ヘアオイルをつけて、テンションをかけ乾かすと◎(大友麻莉子さん)

大人のうねり対策やり方

毛を持ち上げながら根元からオイルを塗布し、下方向にテンションをかけながら乾かして
タンクトップ¥13200/ザ ショップ スローン 新静岡セノバ店(スローン)

毛を持ち上げながら根元からオイルを塗布し、下方向にテンションをかけながら乾かして。

使ったのはこれ!

uka ヘアオイル レイニーウォーク 50㎖¥4400/ウカトーキョーヘッドオフィス

uka ヘアオイル レイニーウォーク 50㎖¥4400/ウカトーキョーヘッドオフィス

ベタつかないなめらか質感の髪に整える。

うねりを解消し、質感も改善するシャンプー&ヘアマスク

うねり対策シャンプー

1.トステアなどのうねり補修成分を組み合わせ配合。SOFT STRAIGHT SHAMPOO 475㎖¥1980・2.同TREATMENT 475㎖¥1980/ストレイン 

3.うねり髪がちゅるんと素直に変わり、柔らかな手触りに。細い髪用。オーバイエッフェ コンセントレートヘアマスク 180g¥3960/コスメキッチン 

4.髪の内と外からうねりを強力補修し、扱いやすい髪に。ギュット コルセットヘアマスク 200g¥1485/ロート製薬

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寝グセ直しの正しい方法は?

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ぬらす量が重要。寝グセ直しミストで根元までたっぷりぬらして(野口由佳さん)

寝グセ直しは、毛先だけじゃなく根元から!

寝グセ直しは、毛先だけじゃなく根元から!

使ったのはこれ!

マイブースターズ コントロールヘアウォーター ケラチン 190㎖¥1298/ネイチャーラボ

マイブースターズ コントロールヘアウォーター ケラチン 190㎖¥1298/ネイチャーラボ

ダメージやうねりをケアして、ストレートな指通りのいい髪へ導くミスト

Staff Credit

撮影/向山裕信(cheek one)(人物) KEVIN CHAN(物) ヘア&メイク/野口由佳(ROI)スタイリスト/小林真珠(人物) モデル/今井りか 取材・文/中島 彩

こちらは2026年6月号(5/7発売)「“私たち、キレイな髪をあきらめない”30問30答」に掲載の記事です。
※商品価格は消費税込みの総額表示(2026年6月号)です。

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