髪のプロが全力アンサー!
大人の【うねり対策&寝グセ直し】正しい方法は?対策アイテム、乾かし方を髪のプロが教えます!
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今井りか
2026.05.13
みんなが気になっている!
30代・40代のダメージヘアのお悩み Q&A

メイク以上に印象を左右するのが髪。けれど大人になると、肌と同じように頭皮や髪にも変化が現れ、ケアやアイテム選びに迷う人も少なくありません。全国のLEE100人隊にアンケートを実施し、寄せられたリアルな悩みに、ヘアのプロが明快に答えます! 今回は「ダメージヘアのお悩み編」をお届けします。

教えてくれたのは
大友麻莉子さん
ヘッドスパスペシャリスト
毛髪診断士・uka 東京ミッドタウン 六本木所属。明快な理論と技術を有する。頭皮診断を基に頭皮からのたるみを整える施術が得意。

1
年齢とともにうねりが増す一方…
1
うねり対策アイテムを投入してみて(伊熊奈美さん)
「大人のうねりは、髪内部(コルテックス)にあるタンパク質の量や質が加齢とともに変化し、髪の内側のバランスが乱れることが原因です。髪内部の結合を補強する、トステアなどの成分が入ったヘアケアに切り替えて」(伊熊奈美さん)
2
ヘアオイルをつけて、テンションをかけ乾かすと◎(大友麻莉子さん)
大人のうねり対策やり方

毛を持ち上げながら根元からオイルを塗布し、下方向にテンションをかけながら乾かして。
使ったのはこれ!
uka ヘアオイル レイニーウォーク 50㎖¥4400/ウカトーキョーヘッドオフィス

ベタつかないなめらか質感の髪に整える。
うねりを解消し、質感も改善するシャンプー&ヘアマスク

1.トステアなどのうねり補修成分を組み合わせ配合。SOFT STRAIGHT SHAMPOO 475㎖¥1980・2.同TREATMENT 475㎖¥1980/ストレイン
3.うねり髪がちゅるんと素直に変わり、柔らかな手触りに。細い髪用。オーバイエッフェ コンセントレートヘアマスク 180g¥3960/コスメキッチン
4.髪の内と外からうねりを強力補修し、扱いやすい髪に。ギュット コルセットヘアマスク 200g¥1485/ロート製薬
2
寝グセ直しの正しい方法は?
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ぬらす量が重要。寝グセ直しミストで根元までたっぷりぬらして(野口由佳さん)
寝グセ直しは、毛先だけじゃなく根元から!

使ったのはこれ!
マイブースターズ コントロールヘアウォーター ケラチン 190㎖¥1298/ネイチャーラボ

ダメージやうねりをケアして、ストレートな指通りのいい髪へ導くミスト
Staff Credit
撮影/向山裕信(cheek one)(人物) KEVIN CHAN(物) ヘア&メイク/野口由佳(ROI)スタイリスト/小林真珠(人物) モデル/今井りか 取材・文/中島 彩
こちらは2026年6月号(5/7発売)「“私たち、キレイな髪をあきらめない”30問30答」に掲載の記事です。
※商品価格は消費税込みの総額表示(2026年6月号)です。
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