LEE読者「チームゆらぎ世代」が気になることを専門家に聞きました！ 心と体のモヤモヤが晴れる“プレ更年期”の歩き方 女性ホルモンの変化に揺れるプレ更年期からのお悩みは、心身ともに大きな負担に。これから症状が出てくるかもしれないプレ更年期の人も、リアルな体験談やエキスパートたちからのアドバイスをぜひチェックして、ゆらぎ世代を健やかに歩んでいく“わたしケア”のヒントを見つけませんか？ ゆらぎケアのプロ … 続きを読む プレ更年期のモヤモヤ対策【生活習慣・運動・医療編】 ホットフラッシュの対処法や行くべき3つの婦人科検診まで