5月に健康診断の結果を見て、「美容って何？」と立ち止まって考えなおしてみると、その問いは、思いのほかじわじわと、日常生活の見直しにつながっていきました。 私が目指すのは、“見た目の若さ”だけではなく、今の自分に心地よく近づいていくこと、ストレスをためず、自分が心地よくいられるようにすること。そのためには、内側から整えることが大切だと気が付きました。 約2か月、いろんな本を読んだり、美容と健康に詳し … 続きを読む 続・50歳を前に“自分の美容”を考え直す。約2カ月の実践記録と「朝ごはん」の見直し。【LEE DAYS club ミワコ】