鉄分を補う食事と、自律神経を整えるのがカギでした 今こそ「血活(ちかつ)」で脱・夏貧血！ もともと女性は貧血になりやすいうえに、夏はさらにそのリスクが高まると知っていますか？　めまいや立ちくらみ、だるさに襲われて「これって夏バテ？」と思ったら、実は貧血だったというケースが少なくないんです。ちょっとした食事と生活習慣の心がけでできる「血活」で、この夏こそ血の巡った健やかな人を目指しましょう！ 自律神 … 続きを読む 【夏貧血かも？と思ったら】加齢とともに減っていく「毛細血管」を増やして血流アップ！