座りっぱなしは、老けと病気のモトなんです 「死んだおしり」を復活させる！ プリっと上がったおしりは憧れだけど「もうそこまで頑張らなくても……」なんて放置していませんか？　実はおしりは見た目の問題だけでなく、健康も左右するとっても重要なパーツなんです。今からでも遅くない！　鍛えればちゃんとよみがえります。 「死んだおしり」とは？ 海外ではひと足先に「デッドバット症候群」が話題に！デッドバットは直訳す … 続きを読む ”死んだおしり”を復活させるための「7つの習慣」 日常生活でおしりを鍛えるポイントとは？