【開き毛穴タイプ】の人は糖質過多ぎみ？攻略法は、鎮静＆保湿！大人にぴったりな毛穴ケア教えます

昔やっていた毛穴ケアが効かなくなり、いつしか毛穴がデフォルトに。そんなLEE世代は「大人の毛穴管理」の始めどき。これからが毛穴ミッション、本番です！ 今回は「開き毛穴」タイプの方におすすめのアイテムとケアをご紹介します。

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【開き毛穴】タイプ

肌に起こった炎症を抑えながらうるおいをアップし皮脂をコントロール

「頬にポツポツと赤黒い『穴』が目立つ開き毛穴。攻略のカギは、鎮静を兼ねた保湿ケア。毛穴まわりの赤黒さがやわらぎ、乾燥を何とかしようと皮脂を分泌する肌の防御反応もおさまります。また、「たるみ毛穴」「詰まり毛穴」「開き毛穴」、3タイプの中でも糖質過多が多く見受けられ、食生活の改善も大事。緑黄色野菜をしっかりとってビタミンAを補いましょう」（田路先生）

NG point

• テカるからと保湿が不十分に
• 皮脂を取り去るケアに夢中に
• ストレス、睡眠不足を放置

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開き毛穴の管理術 01

赤みを帯びた肌や毛穴を鎮静

食生活の糖質過多による炎症で、赤黒くなりがちな毛穴を鎮静。化粧水や美容液でたっぷり水分を補うことも大事です。

開き毛穴におすすめのアイテムはこれ！

抗炎症効果のある化粧水や美容液で、インナー乾燥もケア

1.カナデル
チューニングローション（医薬部外品） 110㎖　￥3630

ダブルの抗炎症成分で徹底鎮静。

2.クリニーク
イーブン ベター イルミネーティング ブライト セラム 50㎖　￥16940　

玉露エキスが肌を鎮静。ブライトニング美容液だが毛穴目立ちへの効果も評判。

【鎮静ケア①】化粧水や美容液を手のひら全体に広げる

化粧水や美容液を、製品が推奨する量か少し多めに手に取り出す。両手のひら全体に行き渡らせ、ざっくりと額、両頬になじませる。

【鎮静ケア②】摩擦厳禁！ ハンドプレスで鎮静保湿

化粧水や美容液は指をすべらせて塗り込むのではなく、ハンドプレスでなじませて。手でやさしく包み込むことで鎮静効果が高まる。

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開き毛穴の管理術 02

皮脂分泌をコントロール

糖質過多な食生活やストレスなどで過剰になりがちな皮脂分泌を、取り去るケアではなく「保湿ケアで」コントロール。

開き毛穴におすすめのアイテムはこれ！

ビタミンＣなど「成分の力」で皮脂バランスを整える

1.リッツ
モイスト ローションC 190㎖　￥1496

3種のビタミンCを贅沢に配合した化粧水。皮脂をコントロールし、開いた毛穴を引き締め。

2.ラネージュ
ウォーターバンク ジェルクリーム 50㎖　￥4290

メンタアルベンシス葉エキスが皮脂をコントロール。ひんやり心地よく、敏感肌でも使える。

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開き毛穴の管理術 03

心地いい香りやテクスチャーで「わたしケア」

皮脂分泌を過剰にするストレス対策も。香りやひんやり感を楽しめるコスメで、スキンケアを「わたしケア」の時間に。

開き毛穴におすすめのアイテムはこれ！

心地よさにわがままになることが開き毛穴ケアの近道

1.インフィニティ
クール アストリンゼント ハーバルブリーズ 150g￥4400（編集部調べ）（5月16日限定発売）

ひんやり炭酸泡の化粧水。涼しげなハーブの香りに包まれ、いらだつ気持ちもクールダウン。

2.ロクシタン
イモーテル オーバーナイトリセットセラム 30㎖　￥9790

眠りにいざなうようなイモーテルの香りとオイルカプセルINの癒しテクスチャーが秀逸。

私はこのタイプ。乾燥やストレスを放置していたので、ケアを見直します！

私はこうしてコントロール！

美賢者の毛穴の管理ルール【野口由佳さん】（開き毛穴）

生きている限り、毛穴はたるみ、詰まり、開くもの。それは美容のプロだって同じ。自分の肌を熟知し毛穴と向き合ってきた美賢者のセルフケアを教えてもらいました。

ゆらぎやすい肌と心をなだめながらうるおいチャージで毛穴まわりをふっくら

「中学生から20歳までニキビで悩みましたが、年齢とともに皮脂分泌が減り、今は乾燥性の敏感肌に。2歳の子どもとの生活で、睡眠不足が続くと毛穴が開きます。栄養バランスに気をつけ、炎症を抑えるスキンケアでゆらぎをしのぐと毛穴をコントロールできます」

野口由佳さん

【開き毛穴代表】野口由佳さんおすすめのスキンケアアイテム3選！

ワンオペのお風呂上がりとりあえずコレで毛穴安心

1.ケアセラAP
高保湿先行バリア乳液 130㎖　￥1870

「私にとって乾燥性敏感肌をケアすることが開き毛穴の基本」

毛穴専用じゃないものが実は毛穴を助けてくれる

2.ポーラ
リンクルショット メディカル セラム デュオ　￥19800

「全顔用のシワケア美容液ですが、肌がモリッとふくらむので毛穴ケアとしても愛用。ゆらぎ肌でも心地よく使えます」 

短い睡眠でも質を上げれば毛穴が目立たなくなる実感！

3.THREE
バランシング オーバーナイト オイルセラム SQ 28㎖　￥11000

「睡眠不足をサポートしてくれる夜用のオイル美容液。精油の香りでスッと眠りにつけます。毛穴まわりがふっくらして、結果、毛穴が見えなくなります」 

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