40代のための プレ更年期からの【ありがち症状ロードマップ】＆40代から始める【閉経マネジメント】 具体的な症状を実感したことがないと、ピンとこない更年期のゆらぎですが、年齢別の「ありがち症状ロードマップ」を確認し、40代から始める「閉経マネジメント」を実践することで、この先の変化をゆるやかに快適に。 教えてくれたのは 吉形玲美先生 産婦人科医 専門分野は婦人科、更年期医療。臨床医として診察に携わ … 続きを読む 【40代から始める更年期対策】年齢別ありがち症状と、閉経に向けた準備＆セルフケアをチェック！