日本人の7割以上が「腸漏れ」。カギはたんぱく質！ 「新しい腸活」で、疲れない、病気にならない！ 疲れやすい、体調をくずしやすいなどの不調、実は“腸漏れ”のせいかも。そこには“たんぱく質”不足も大きな影響が。この2つのキーワードから、私たちのイメージとは変わってきている腸活の考え方＆実践方法を、専門家に教えてもらいました。 ※特集内の「図」「表」はすべて『たんぱく質と腸の新常識』（Gakken）より … 続きを読む 【新しい腸活】日本人の7割以上が「腸漏れ」って本当？そもそも目指すべき腸の状態とは？