せっかくのイイ習慣、三日坊主を繰り返していませんか？ 今度こそ「続けられる人」になる！ 運動、勉強、ためになるルーティンも、忙しさや飽きで、つい三日坊主になりがち。継続上手な人たちはなぜコツコツ続けられるの？　その秘訣を、数々の習慣に挫折してきた編集マロミが体当たり取材！ 続ける達人 井上新八さん ブックデザイナー・習慣家 1973年生まれ。新聞社で編集者を務めたのち、2001年にフリーランスのデ … 続きを読む 「習慣化のコツ」10のメソッドを習慣家・井上新八さんが解説！今年こそ脱・三日坊主！