ダイエットだけじゃない！　“運”も動かせるかも！？ 40代でどんどん元気になる人は、みんな運動している！ 運動しなきゃな～、でも今さら……なんてモヤモヤ考えている人は、即動きだすべし！　自分に合った運動を継続することで、心身はもちろん人間関係も整い、人生が上向いた運動ストーリーをご紹介。 40代最後の挑戦はトライアスロン、自分の成長が純粋にうれしい カメラマン 砂原 文さん（50） 光を巧みにとら … 続きを読む 40代最後の挑戦はトライアスロン【カメラマン・砂原文さんの人生が上向いた運動習慣】