アクティブで忙しい人ほど、実は寝ています “睡眠最優先”な人になる！ 夜更かしして残った家事をしたり、自分時間を過ごしたりというLEE読者も多いはず。でも、さまざまな取材を通じて、LEEまわりのアクティブな人ほどちゃんと睡眠を取っていて、だからこそパワーがみなぎっていることが判明！　あらためて“睡眠”の大切さを見直してみましょう。 LEE100人隊は睡眠不足に悩んでます…… TB なっちんさん T … 続きを読む 【忙しい人ほど実は寝ている？】睡眠のエキスパートに教わる“いい睡眠”とは