芸能界やスポーツ界で活躍するスターがノートに記録して自己実現をしていたり、ジャーナリングなどの書くメソッドが話題になったり。デジタル化が進み続ける一方で、〝書く〞行動が注目を集めています。 今回は書く習慣を持つ、ウェルネスメンターの吉川めいさんに、そのスタイルや〝書く〞ことの効果について教えてもらいました！ お話を伺ったのは？ Veda Tokyo主宰 ウェルネスメンター　吉川めいさん ヨガ歴21 … 続きを読む 【吉川めいさんの“書く習慣”】書くことで悩みから解放！20年以上続けているジャーナリングや体調管理の記録