夏のゆらぎ枯れ悩みは、一体、どのような行動や環境により起こっているのだろうか？ お手入れを始める前に、まずゆらぎ枯れが起こる原因を知り、防げるものは未然に対策を。
寒暖差や乾燥、マスクの蒸れや摩擦など落とし穴がいっぱい
室内と室外の寒暖差で体がだるくなったりするように、肌にも悪影響が！
「最近の研究では、寒暖差を感じると保湿成分を作る力が弱まり、ゆらぎやすくなることがわかっています。さらに、強い紫外線や乾燥、マスク擦れや蒸れなどバリア低下を誘発する外的要因が多く、ゆらぎのスパイラルに陥って抜け出せなくなる人も急増」（小田さん）。また、「いつもの洗顔やお手入れの際の摩擦や乾燥で、ゆらぎを加速させているケースも多いんです」（小林さん）。
教えてくれたのは
美容ジャーナリスト 小田ユイコさん
美容記者歴30年の経験に基づく幅広い美容知識を生かし、肌悩みに的確なアドバイスを行う。
教えてくれたのは
美容家 小林ひろ美さん
日々のケアを楽しみながらできる美容へ変える達人。コスメを響かせるテクを生み出す発明家でも。
いかなるときも
摩擦レスを徹底します
肌が刺激に弱くなっているので、いついかなるときも摩擦はご法度！
「お手入れの際は、手のひらで包み込むようにしてポンポンと垂直塗りがお約束。また、最もリスキーな洗顔は必要な油分まで取りすぎないよう、皮膚の薄い部分に乳液をなじませガードしてから洗うといいですよ」（小林さん）
スキンケアのとき
手のひらに行き渡らせる
手のひらで包み垂直塗り
手のひらで包むように、軽やかにポンポンとなじませていくのが基本。
＼ゆっくり優しいタッチがお約束です／
洗顔のとき
ママ＆キッズ オリゴムースホイップ 200mL￥2310／ナチュラルサイエンス
弱酸性のふかふか泡でしっとり洗い上げる、泡状洗顔料。
1.弱い地帯を乳液でプロテクト
皮膚の薄い目元や口元、眉間などに先に乳液やクリームを塗っておく。
2.泡をクッションにして洗う
その上からたっぷりの泡をクッションにして、優しく洗顔を行って。
スカスカ肌のバリア力を強化
ゆらいだ肌は、いわば角層がボロボロ＆スカスカ状態で守りが手薄。
「負のゆらぎスパイラルに陥らないよう、肌の防御壁の要となるセラミドにアプローチするスキンケアや、朝晩に油分ヴェールを張るリッチなクリームを投入して、バリア力を強化しましょう」と小田さん。
肌の守り神、セラミドを増やすスキンケアを味方に
a.美容液級の保湿力を発揮。
アルティモイストローション 120mL￥4180／エトヴォス
b.土台から整え、環境に振り回されない肌へ。
クレスク by アスタリフト ジェリー コンディショナー 120mL￥5500／富士フイルム
c.敏感時もたっぷり潤いチャージ。
キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク（医薬部外品） 4枚入り￥1650（編集部調べ）／花王
油分でバリア膜を形成
朝晩使って水分の蒸散も外的刺激もブロックして
a.強固な疑似バリア膜を形成。
フイルナチュラント エクスバリア リペア クリーム Ⅱ（とてもしっとり） 44g￥5500／ドクターフィル コスメティクス
b.ベタつかない使用感。
ミノン アミノモイスト エイジングケア ミルククリーム 100g￥2530（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア
過酷な日中こそ、ゆらぎピンチへの備えを万全に
夜より日中のほうが刺激にさらされているため、バリア力を上げて備えることが必要という、二人。また「水分蒸散しやすいゆらぎ肌は、乾燥が肌トラブルの引き金になるケースがほとんど。朝と夜のお手入れから時間が開いている日中は、こまめに潤いチャージを」（小林さん）。
a.赤みやくすみが出やすい肌を補整しながら、外的刺激からブロック。
UVイデア XL プロテクショントーンアップ SPF50+・PA++++ 30mL￥3740（編集部調べ）／ラ ロッシュ ポゼ
b.潤い構造を立て直す保湿ミスト。
カルテHD モイスチュア ミストローション（医薬部外品） 60mL￥990（編集部調べ）／コーセー マルホ ファーマ
c.肌を守りながら毛穴もテカリもカバー。
イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー（医薬部外品） SPF40・PA++++ 9g￥1980（編集部調べ）／資生堂薬品
LEE100人隊がお試し！
勝ち確スキンケアDiary
お悩み▶ゆらぎ
36歳。もともとオイリードライ肌だが、汗やマスク蒸れにより、ゆらぎ肌にシフト。特に、マスクで口元が蒸れ、あごまわりが赤く荒れがち。最適なお手入れがわからず迷い中。
Day 1
守りを強化しつつ洗顔
「敏感な部分を乳液で守って洗顔すると、慌てて保湿しなくてもOK」
Day 3
日中は、ミストで乾燥ケア
「乾燥する職場ではカルテHDのミスト。日中ゆらぎが収まります」
Day 7
不調時はマスクが出動
「キュレルのシートマスクをすると、一度でもっちり感が復活」
comment
気になっていた肌の赤みやごわつきが鎮まり、ゆらぎにくい肌に。子どもからも〝ほっぺぷにぷに～〞と言われ、うれしい♪（by ヤスミさん）
次回は、今、あらゆる不調が出やすい時期です！あなたの夏枯れ肌症状をCheck！
撮影／久々江 満 ヘア＆メイク／鈴木 翠 モデル／金月絵里（LEEキャラクター） イラストレーション／黒猫まな子 取材・原文／中島 彩
※商品価格は消費税込みの総額表示（2022年8/5発売LEE9月号現在）です。
詳しい内容は2022年LEE9月号（8/5発売）に掲載中です。
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