失敗を繰り返し、本当に体が変わる運命のダイエット法に出会ったというつむらさん。つむらさんのこれまでについて、じっくりお話を伺いました。 お話を伺ったのは つむらみおさん 短時間でも“やりきること”で、心も体もどんどん変わっていく パーソナルトレーナー。これまでのべ2000人以上に指導。6カ月先までレッスンの予約が埋まるほどの、圧倒的な支持を集めている。企業研修や学校での健康指導も。新著に『みおの女 … 続きを読む 【つむらみおさん】が実践しているダイエット法とは？無理のない食事と筋トレで52㎏をキープ！