明日の朝も早いのに、なかなか寝つけない。あるいは、眠ったと思ったのに、すぐ目が覚めた。 「寝苦しい……」。 どことなく湿ったふとん、気のせいか痒いシーツ、まくらのにおいも気になります。 夏の寝具周りって、どうしてこうも悩ましいのでしょう！ 日々睡眠を上手に取れるかどうか、健康をじかに左右してくる大問題ですよね。 いよいよ気温、湿度が上昇してくる季節の寝具周り。快眠につながるケアのポイントを3つ、ご … 続きを読む 【ポイントは3つだけ！】「寝具の快眠ケア」ですべきことをプロが解説！【夏も熟睡したい】