マスク生活で、久しぶりにできた〝ひょっこりニキビ〞や、マスク内でず～っと治らない〝居座りニキビ〞に手を焼いていませんか？　マスク生活でニキビが育ちやすいうえに、若い頃とは少々事情が違う大人ならではのニキビは、ただ皮脂を抑えるだけじゃない新しい戦い方が必要！

読めば手強いニキビともサヨナラできる、美容家・エステティシャンの瀬戸口めぐみさんと、内科・皮膚科医の友利 新先生直伝のとっておきの知恵とテクをぎゅっと凝縮。

繰り返す＆居座るニキビに打ち勝つには？
日々のケアでニキビのできにくい肌に根本改善を

長引くマスク生活で繰り返しできるニキビや、ずっと居座るニキビを改善したいなら、ピンポイントな対処ケアでは間に合わず、ニキビができにくい肌へ導く根本ケアが必須！

「カギとなるのはバリア機能の強化です！ マスクによる擦れや急激な乾燥、蒸れなどによりバリア機能は低下しがちです。モイスチャーバランスや肌サイクルを正常化するスキンケアを味方につけ、バリア力を高めましょう。また、ニキビの要因となるアクネ菌は過剰に増殖しなければ肌によい働きをしますし、表皮ブドウ球菌は肌に潤い与えつつ、バリア機能を高めてくれますから、皮脂コントロールや常在菌バランスを整えるスキンケアも効果的です」（友利先生）

繰り返すニキビには…
デイリーケアを１本替えるだけのお手軽ケア6選！

1.潤いと皮脂分泌をコントロール
ONE BY KOSÉ バランシング チューナー（医薬部外品） 120mL￥4950（編集部調べ）／コーセー

有効成分ライスパワーNo.6が毛穴奥の皮脂腺に働き、理想的な潤いバランスに調整する化粧水。

2.肌代謝を整える美肌酵素化粧水
クラリフィック デュアル エッセンス ローション 150mL￥12100／ランコム

酵素サイエンスにより、代謝、バリア力、修復力をオール底上げする、美肌化粧水。ニキビ痕の改善にも。

3.ブレない強い肌へ育む化粧水
マイクロ エッセンス ローション BF 200mL￥14850／エスティ ローダー

30年以上にわたる発酵研究を注ぎ込んだ、美容液級にパワフルな1本。炎症を起こしにくい、免疫力の高い肌へと強化。

4.バリア力を強化するオールインワン
カナデル プレミアバリアフィックス（医薬部外品） 58g￥4180／プレミアアンチエイジング

ニキビができやすい肌を優しい処方と高い鎮静作用でいたわりながら、エイジングケアも両立。

5.あらゆる段階のニキビに効果を発揮
AGL フィトレチノ10 コンセントレート 30mL￥8800／ベアミネラル

レチノールに変わる植物由来のフィトレチノを配合。白ニキビから赤ニキビ、黄ニキビ、ニキビ痕にまで幅広く働く美容液。

6.過剰な皮脂も角質肥厚も抑制
オバジC リファインローション 150mL￥3850／ロート製薬

毛穴ケアもニキビ予防も叶うビタミンCローション。ふき取り化粧水として使うと、ザラつきをオフして、毛穴詰まりしにくい肌に。

ニキビ肌に優しい、スキンケアのコツ

POINT 1
基本は擦らず手のひらで包み塗り

指先でちょこちょこ塗りは摩擦のモト。スキンケアを手のひら全体にのばしたら、肌を包み込むようにゆっくりなじませていって。

POINT 2
コットンはゆっくりパッティング

コットン派の人は、すべらせるように塗るのは厳禁！　ローションをたっぷり浸したコットンを、ゆっくり置くようになじませて。

POINT 3
ローションパックで集中ケア

ニキビができやすい部分は、ローションを湿らせたコットンを約1分のせて集中ケアを。鎮静効果に加え、角質を柔軟にする効果も。

お話を伺ったのは
美容家・エステティシャン 瀬戸口めぐみさん

「女優のかけ込み寺」と称されるエステサロンで25年以上施術を行い、ゴッドハンドと評判。20代後半にストレスニキビが多発し克服。

内科・皮膚科医 友利 新先生

医師の視点から役立つ美容情報や肌知識、コスメの魅力を発信。若い頃に、ニキビに悩まされた経験を生かしアドバイス。著書多数。

次回は、深刻な居座りニキビには…？美肌のプロに聞きました！

撮影／浜村菜月（LOVABLE）（人物）　KEVIN CHAN（物）　ヘア＆メイク／鈴木 翠　スタイリスト／亀甲有希（人物）　山本瑶奈（物）　モデル／金月絵里（LEEキャラクター）　イラストレーション／香川尚子　取材・原文／中島 彩
※商品価格は消費税込みの総額表示（2022年5/7発売LEE6月号現在）です。

▼「ニキビケア」関連記事はこちらもチェック！

〝マスクネ〞とは？原因はなに？… 大人ニキビを今こそやっつけたい！美肌のプロが答える５つのQ&A