もともと傷みやすい大人の髪ですが、夏はさらなるダメージリスクがいっぱい！ 今回は、その中から乾燥によるダメージの予防と対策についてご紹介します。
乾燥マネジメント
ツヤのないパサパサのドライヘアは老け見え一直線。髪の水分や内部成分が流出しないよう、傷みを防ぎながら潤い補給も怠らないで！
ヘアカラー派は特に注意して
ヘアカラー後のキューティクルの引き締めが甘いと髪の内部成分が流出し、必要な潤いをキープできなくなってしまいます。同時にキューティクルに存在する18MEAという天然の疎水成分も失われ、ツヤ不足に。
Management #1
まずはここから！ 頭皮の保湿
フケやかゆみを感じたら、頭皮が乾燥に傾いているのかも。乾燥頭皮から潤い髪は生まれません。未来の髪のため保湿を心がけて。
おすすめの保湿アイテム3選
1_アユーラ
ビカッサヘッドセラムα 120ml￥4730／アユーラ
マッサージで柔らか頭皮に
ほどよくとろみのある頭皮用美容液。頭皮環境を整えながら美髪を育む。
2_キュレル
頭皮保湿ローション 120ml￥1430（編集部調べ）／花王
頭皮にダイレクトに塗れる！
乾燥によるフケやかゆみを抑え、健やかな頭皮を保つ。
3_スカルプD ボーテ
薬用 頭皮保湿美容液（医薬部外品）50ml￥4180／アンファー
専用美容液で頭皮の潤いケア
スキンケアにも使われるライスパワーNo.11がバリア機能を高め、自ら潤いを持つ頭皮へ導く。
Ikuma’s comment
「タイミングは朝のブラッシング時がおすすめ。清涼感のある成分が入っているので、目覚めもすっきりします。髪を洗って乾かす前にもぜひ！」（伊熊奈美さん）
Management #2
シャワーの温度は38℃に設定
熱すぎるお湯は肌と髪の潤いを奪い、乾燥させます。38℃程度のぬるめ設定は、気温が高いこの時期から始めてぜひ習慣化を！
Ikuma’s comment
「洗顔時もぬるめのお湯を使うとつっぱり感がやわらぐように、頭皮と髪もぬるめが正解。寒かったら先に湯船で体を温めましょう」（伊熊奈美さん）
Management #3
UVを浴びたら髪のナイトケア
紫外線を浴びてしまった日は、すぐに保湿を。放置してしまうとどんどんダメージが進行します。
おすすめのナイトケアアイテム2選
1_ケラスターゼ
ブロンドアブソリュ セラム シカニュイ 90ml￥6380／ケラスターゼ
ブリーチカラーをキープする美容液
ブリーチをしたデリケート髪を寝ている間に補修・保湿する夜用美容液。
2_イヴ・ロシェ
洗いながさないデイ＆ナイトヘアトリートメント 150ml￥1650／イヴ・ロシェ
天然成分でやさしくダメージ補修
ミネラルやビタミンを含む有機ホホバオイルと有機アガベでダメージを補修。
Ikuma’s comment
「美髪ブームの最近は、髪のナイトケアがたくさん登場しています。ヘアカラーやブリーチをしていたら回数も多めに取り入れることをおすすめ！」（伊熊奈美さん）
教えてくれたのは？
美容エディター・毛髪診断士
伊熊奈美さん
LEEweb連載コラム「大人の髪悩み相談室」でもおなじみ。著書に『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）。
他にも「『夏こそ、リスク“ヘア”マネジメント」を公開中！
次回は、「リスク＂ヘア＂マネジメント『湿気マネジメント』編」をご紹介！
撮影／向山裕信（vale.）（人物） 久々江 満（物） ヘア＆メイク／野口由佳（ROI） スタイリスト／船戸 唯 モデル／副島晴夏（LEEキャラクター） イラストレーション／moko. 取材・文／伊熊奈美
※商品価格は消費税込みの総額表示（2022年5/7発売LEE6月号現在）です。
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