産婦人科医の宋美玄さんのポッドキャスト番組「聴く婦人科診察室」。宋さんとLEEweb編集長・畑江が女性ならではの身体や心のお悩みを解決したり、女性の性にまつわる最新事情を紹介したりと、赤裸々トークを繰り広げます！　毎週金曜日18時更新です。今週は読者からの「出産後のセックスレス」のお悩みについて、宋さんが専門家視点からアドバイスします。

宋美玄さんの「聴く婦人科診察室」#35
今週のよりぬき

• 33歳女性から「出産後、排卵日を過ぎるとイライラがひどい。夫に触られたくない！　どうしたら？」というお悩み
• 「そこまで夫に対してイライラが募るということは……もしかして夫の育児の姿勢などに不満があるのでは？」と宋さん
• ワンオペ育児＋夫の共感がない→夫への嫌悪感が募る、というのはよくあるケース
• ひとまずPMS治療として、ホルモンバランスをフラットにする対策をしてみては
• 34歳女性から「産後濡れなくなった。避妊をすると手術した箇所が引きつり痛く、避妊せずアフターピル飲む羽目になったことも……」というお悩み
• 夫婦間だからビルやミレーナで避妊し、安心してセックスできる環境を
• 時間が経つとセックスレスが染みつくので、早めに対処を！
• 痛みの対策としては、授乳中ならエストロゲンの分泌量が下がり痛くなる。エストロゲンをクリーム、軟膏、タブレットで補充するのがオススメ。薬局で買えます
• 産後によくあるケースは、産道に傷＋授乳でエストロゲン低下＝痛い！　しかし何年かすれば治るので、早めに対処を
• 36歳女性から「子どもが生まれてからレス気味。眠気が勝ってしまう。夫も冷たいわけではなくタンパク。もっと情熱的になってくれないのか？」というお悩み
• 子どもを預けて旅行する、ラブホテルに行く。夫婦の時間を作る。普段の生活臭がしない場所のほうが良い
• 「夫婦で映画『ゴースト ニューヨークの幻』を観るなど映画の演出の余韻で……とか。二人きりの時代を思い出してみて。夫婦間で変な駆け引きはやめておきましょう」（宋さん）

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イラスト／小迎裕美子