涼しくなったと思ったら再び夏らしい日々が続くなど、まだまだ暑さの残る昨今。毎日の仕事＆育児や長引くステイホームも重なり、夏の疲れが溜まっている人も多いのでは？ そんな不調は「いい睡眠」で解決！　快眠のための工夫や、心地よい眠りに導いてくれるお役立ちアイテムなどをまとめてご紹介します。 withコロナの夏を、いい睡眠で乗り越えよう コロナ禍2度目の夏。今年もお出かけの予定やイベントなどがなく、どこか … 続きを読む 【いい睡眠】で夏の疲れを解消！毎日できる快眠のコツ＆お役立ちグッズまとめ