体と心を整えてくれる、中医学の知恵 夫が海外にいるため常にワンオペ、人一倍元気なタイプの９歳６歳兄妹と暮らしながらフリーランスでの仕事も精一杯取り組んでいるつもりで、なかなか多忙なを日々を送っている私…。38歳となり若い時と比べると体力低下を感じることもありますが、毎日をわりと元気に乗り切ることができている理由のひとつに、週１回通っているピラティスのクラスがあります。 ピラティスや筋膜リリースに加 … 続きを読む ワンオペの私を支える、身近な「中医学」の魅力。陰陽のバランスで夏を元気に！