こんにちは、アスリートフード研究家の池田清子です。 前回、「プラントベースダイエットとは？ 押さえておきたい基本【前編】」をお伝えしましたが、中には「もう始めてみたYo！」という方もいらっしゃるかもしれません。 今回は「押さえておきたい基本【後編】」として、“どうやって普段の食生活に取り入れるか”を中心にお伝えします。 この記事もどうかお役立ていただいて、「続けやすいNe！」となることを願っており … 続きを読む 実践！プラントベース（植物）ダイエット 基本【後編】食生活に取り入れる秘訣