やる気はあるのになかなかやせない、ダイエットが続かない･･･それは、自分に合わないダイエット法を選んでいるからかも！ 今までいろいろ試してみたけれど、「続かない」「やせない」という人に知って欲しい「月曜断食」について、「関口鍼灸治療院 HEAL the WORLD」総院長、関口 賢さんにお話をうかがいました。 この記事は2019年4月7日発売LEE5月号の再掲載です。 タイプ別ダイエット01 いろ … 続きを読む 「月曜断食」ダイエットで健康的にやせるための5つのルール