魚料理は缶詰におまかせ

サバ缶で時短みそ汁?! サバみそ煮缶と青菜のみそ汁/小林まさみさん

甘味のあるみそ煮の汁がいいだしに

材料・缶詰1缶 3~4人分

サバみそ煮缶…… 1缶(190g)
水……600㎖
酒……大さじ1
小松菜……1/2束
長ねぎ……1本
みそ大さじ……11/3
しょうゆ……小さじ1
白すりごま……適量

※缶詰の重量は内容総量です。

作り方

  1. 鍋にサバみそ煮缶1缶(190g)を汁ごと入れて粗くほぐし、水600㎖、酒大さじ1を加えて強火にかける。
  2. 小松菜1/2束は4〜5㎝長さ、長ねぎ1本は斜め薄切りにする。
  3. ①が煮立ったらアクを取って②を加え、フタをして弱火で2〜3分煮て、みそ大さじ11/3、しょうゆ小さじ1を加える。器に盛り、白すりごま適量をたっぷり振る。

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