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【秋の休日】公園で朝ごはん。4歳娘と楽しむ、小さな秋のピクニック

  • 074 まみぃ

2026.10.12

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連休に入る直前、4歳の娘が突然の発熱。
楽しみにしていた予定はすべてキャンセルし、親子でおうちにこもって過ごした3日間でした。

幸いにも熱はすぐに下がり、娘はすっかり元気に。元気1000%に充電され、エネルギーがありあまっている娘をみて恐ろしくなる母(汗)
そこで、連休最終日の今日は、徒歩1分の公園で朝ごはんを食べることにしました。

いつもの朝ごはんも、外で食べればごちそう!

気持ちのよい秋晴れ!(朝はまだ爽やかで涼しくてよかった、朝は…)

秋 公園 ピクニック

ほぼ寝起き状態で、庭くらいの距離感のちいさな公園へ。
家にあったパンやおにぎり、フルーツなど、簡単に食べられるものをもって、サッとでかけました。

公園であさごはん 子ども レジャー ピクニック

いつもの朝ごはんも、外で食べるだけでちょっと特別な気分になるから不思議です。

公園であさごはん 子ども レジャー ピクニック
おでかけと呼べるほどの距離ではないですが、娘は満足そうでなにより

そして、私のお楽しみは、淹れたてのコーヒー。

公園であさごはん 子ども レジャー ピクニック

爽やかな秋の空気のなかで飲むあったかいコーヒーが、もう最高! ずっと家にこもっていた私にとっても、いいリフレッシュになりました。

30分のつもりが……母の肌はカピカピに(笑)

連休でみなさん遠出しているのか、公園には誰もおらず、貸し切り状態。朝ごはんをサッと済ませて、30分くらいで帰るつもりだったのですが……もちろん、そんなにスムーズにいくはずもなく(笑)

気づけば1時間以上が経過。

公園であさごはん 子ども レジャー ピクニック
解き放たれて野生化する4歳児

しかも、秋とはいえ、意外と日差しが強い! 娘にせかされ、朝の洗顔もスキンケアもすっ飛ばし、日焼け止めだけ塗って飛び出してきた45歳のわたくし。

爽やかな秋風に吹かれているうちに、顔がどんどんカピカピに……「お願い! ママ、一回おうちに帰ってお顔にクリーム塗ってきていい?!!(泣)」

娘に懇願したものの通じず。トイレ休憩を訴えてようやく承諾がおり、いったん帰宅。しっかり保湿をして、再び公園遊びに参戦しました……

45歳、娘と一緒に秋を満喫中

朝ごはんのあとは、お砂場遊び。落ち葉や小枝を集めて、なにやらお料理に夢中になっている娘。
そして、本当に秋!?というくらいジリジリとした日差しを背中に感じる母。焼けちゃう〜

公園 子ども 砂遊び 秋

日差しを気にしつつも、私は、どんぐり拾いにすっかりハマってしまいました。よく見ると、どんぐりって形も色も一つひとつ違って、かわいいんですよね。

公園であさごはん 子ども レジャー ピクニック
超ちびっこどんぐりや、帽子をかぶった子がたくさんで可愛い…!

気づけば、夢中になって拾っているのは私のほう(笑)。 45歳になって、こんなふうに秋を楽しむことができるのも、4歳の娘がいるからこそ。

娘がいなければ、どんぐりを拾ったり、落ち葉の色に見とれたりすることも、なかったかもなぁと、ありがく感じました。

遠くへお出かけしなくても、特別な準備をしなくても。いつもの公園で朝ごはんを食べるだけで、こんなに満たされた気持ちになれるんですね。

公園であさごはん 子ども レジャー ピクニック

思いがけず、秋の豊かさをたっぷり味わった連休最終日。
結局3時間ほど、ちいさな公園で楽しい時間をすごしました^^;

【074 まみぃ】

074 - まみぃ

ライター / 神奈川県 / LEE100人隊

45歳/夫・娘(4歳)・猫2匹/手づくり部・料理部・美容部/インテリアやファッション、美容が大好きなインドア派。40代になってファッション迷子に。LEEを参考に、毎日がわくわくする大人メイクやファッションを模索中です。プチプラ率多め、きれいめカジュアルなテイストが好き。生活や心を整えるために手帳を活用しはじめて数年、すっかり沼にハマっています。40代からの自分をどう組み立てていこうかな?と理想をふくらませる時間が楽しい……!おうちでまったりが好きなので、心地よい空間づくりを意識しています。

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