料理部

【LEE8・9月特集】まだまだ特集に頼る!『のっけ飯』を作りました

  • 029 Yukapo

2026.08.19 更新日:2026.08.20

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Yukapoです。

8月も後半になりました!夏休みゆっくりし過ぎて日常に戻るのがツライ⋯
そんな私の救世主になっているのが、LEEで特集されていた「のっけ飯」!

まだまだ、頼らせてもらってます!

今回はスーパーでマグロがお安くなってたのでさっそく作ってみました!

今回は「マグロアボカドねぎだくワカメのっけ飯」に挑戦

今回作ってみたのは、誌面でもひときわ美味しそうだったこちら。

マグロとアボカドという最強コンビに、たっぷりのワカメとねぎダレを絡めていただく一品です。
調理時間、なんと驚きの「8分」!
火を一切使わないので、暑いキッチンに立つ時間を極限まで減らせるのが最高に嬉しいポイント♡

パパッと完成!ボリューム満点で大満足

あっという間に完成しました!

アボカドのまろやかなコクと、ワカメのつるんとした食感が絶妙にマッチ!
そこに濃厚なねぎダレがしっかり絡んで、ご飯が止まらない美味しさです。

マグロの赤、アボカドの緑で彩りも鮮やか。オットも「カラフルで良いね!」と。
ガラスの器に盛ると涼しげで、夏バテ気味でも食欲をそそられます。
しっかりボリュームがあるのに、さっぱりと食べられるのが良いですね。

夏休み後半戦も「のっけ飯」で乗り切ります!

切って、和えて、のっけるだけ。
こんなに簡単なのに、手抜き感ゼロでオットも大喜びしてくれました。
これからもLEEの「のっけ飯」特集に頼りきって、元気に乗り切りたいと思います!
皆さんもぜひ試してみてくださいね。

https://share.google/fUGFNnBg9hqUaqxmu

Yukapo(ゆかぽ)

029 - Yukapo

会社員 / 大阪府 / LEE100人隊

43歳/夫/手づくり部・料理部・美容部/​いよいよLEE100人隊としてラストイヤーを迎えました!この大切な一年間も、変わらず大好きな「食」と「暮らしの楽しみ」を深掘りし発信していきたいと思っています。 ​とにかく食べること、作ることが大好き!休日は旅行や映画、スパイスカレー屋さんめぐりを楽しんでいます。​丁寧な暮らしに憧れながら、日々のドタバタの中でちょっとした「素敵!」や「ワクワク」を見つけたい。​イエベオータムな私に似合うファッションやコスメも絶賛探求中です。手作り部も何か参加できたらなぁ……。私の経験やアイデアなどをみなさんと共有できることを、最後まで楽しみにしています!身長166cm。

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