40代の「なんとなく不調」のセルフケア。貼る鍼【こりスポッと】を使ってみました

相変わらず基本的に疲れている、たぶんそれが40代

Hey、40代！今日も暑さと夏休みに疲れてるかーーーい？？_{Say！Yes！！！}

40代に突入してから年々疲れが抜けなくなっていく。ダル重い。ちゃんと寝てちゃんと食べないと翌日ちゃんとポンコツになる😇

40代仲間でよくそんな話をしていたら、50代のパイセン達が

「え？？50代になったらもっとヤバいよ？」って言ってきて、恐怖に震えているんだが🫨

 「頑張りすぎて体調を崩す前にケアする」月1で鍼に通って整えてる

なので以前も書きましたが、日常的にセルフケアをしておりまして。

結局大事なのって、運動・休養・栄養。まぁわかってるのに、そこが疎かになって不調をやらかす時がままあるw_{規則正しい生活を毎日送れたらそもそも疲れていないw}

なので体調崩す前に、先に対策をとってる事の１つが月1の鍼治療。

鍼に行って診てもらうと、大体背中や首肩が硬くなってて、自律神経に不調が出そうになっているからほぐしてもらうのです。

小さくて目立ちにくい！貼る鍼「こりスポッと」は貼るだけで手軽に使えました

でももっと気軽にセルフケアしたいなぁって思って、お灸もやってた。そこにもっと簡単にツボを刺激出来るアイテムを鍼灸院で見つけて。それがこの『こりスポッと』というツボを刺激できるシール。

丸いシールに固定された樹脂粒が付いていて、この粒がツボを刺激してくれる。

小さなシールなんだけど、貼りやすいように工夫されたパッケージになってる。

パッケージを折るとシールの半分を掴めるようになっていて

シール部分に触れずに貼ることが出来るので衛生的。

脚に貼ってみました。シールは肌色で小さいから目立たずにセルフケアできるのもいい。

40代になると増えてきた「なんとなく不調」。貼る鍼【こりスポッと】はセルフケアのお守りに

こりスポッとは一箱に20枚入っていて、一度貼るとはがれにくいので私はそのまま何日か貼っている。_{自己責任で}

薬のようにバシッと効くというよりも緩やかに効いてくる感じ。なので「ちょっとお腹の調子が」とか「肩が重い」とか、なんとなく調子が上がらない時にネットでツボを調べて貼ってる。

貼っていると安心感もあるし、持っているとお守り的に使えるのがいい。私は鍼灸院で購入したけど、ネットでも購入できるみたい。

先日４５歳の誕生日を迎えて更年期への不安もあるからセルフケアアイテムは色々持っていると安心する。

夏休みのダル重民のみなさまにもおすすめ。暑いですが自分にも優しく、毎日乗り切りましょう！

TB＊^{ビールが美味しくて困っちゃう☆夏}うさこ

※効果は個人の感想です♡