LEE7月号【体力おばけ】を目指して①私がサッカーを再開した理由

こんにちは、ななっこです。

今回はLEE7月号で特集されている「体力おばけ」について。

LEE7月号の「体力おばけ」特集に背中を押されて

LEE7月号の「体力おばけ」特集を読んで、「私も体力をつけたい！」という気持ちがさらに強くなりました。

実は最近、体力おばけを目指して始めたことが二つあります。一つは麹生活、そしてもう一つが週一回のサッカースクールに通い始めたことです。

今回は、旬なサッカーについて書きたいと思います。

小学生の頃はサッカー漬けの日々

サッカーは、小学生のころ夢中になっていたスポーツ。

当時住んでいた自治体は女子サッカーが盛んで、都大会優勝チームが自治体内に在籍する環境でした。

レベルの高い選手たちが身近にいることが刺激になり、小学生の頃、放課後はほぼ毎日サッカーをしていました。

私のポジションはセンターフォアード。ゴールを目指して走り続ける毎日が、本当に楽しかったことを今でも覚えています。

↑↑ だいこん足失礼します

「またやりたい」を叶えられた今

大人になってからはサッカーをする機会はなくなりました。

しかし、2011年なでしこジャパンの活躍を見た時、「またサッカーがしたい」という気持ちが湧き上がったのです。

でも、その頃は子育て真っ最中。スクールに通う気持ちも体力にも余裕はなく、その思いはしまったままでした。

子育てが少し落ち着いてきた今、「今なら始められるかもしれない」と思い、スクールを探し始めたのでした。

娘世代の仲間と一緒にプレー

入会したスクールは、中高生が中心のチーム。

周りは娘と同じくらいの年齢のメンバーで、大人は私一人でした。

入会と同時にサッカー用品をそろえましたが、そんな時間も久しぶりの楽しみのひとつ。

実は、私のビタミンカラーは「赤」。身に着けると自然と気持ちが前向きになる色です。

すねあても靴下も赤を選んで、グラウンドに立つ前からモチベーションアップ！

そんなワクワクした気持ちとは裏腹に、体験スクールでは久々ダッシュの連続で、「酸欠」を初めて経験しました。

よくあるテレビ番組の企画で芸能人の方々がマラソンゴール後、酸素吸入をしている姿を見て、「あれって意味あるのかな？」とひそかに思っていました。が、その日は酸素吸入スプレーが本気で欲しくなるほど息が上がりました！

しかも翌日は全身筋肉痛。家の階段を上り下りするだけでも大変！

少しずつ体が変わってきた！

それでも週に一度続けていると、少しずつ変化を感じるようになりました。

筋肉痛はなくなり、「使うべき筋肉が使えるようになってきたのかな。」と実感しています。

最初はゲーム形式の練習を最後まで走り切るだけで精一杯でしたが、今では少しずつ中高生のメンバーのスピードについていけるようになってきました。

「先週の自分より少し成長できた！」と感じられることが、自信にもつながっています。

この夏も「体力おばけ」を目指して

これからはいよいよ夏本番！

暑さも加わって、さらに体力が必要な季節になります。

無理はせず、自分のペースで楽しみながら、「体力おばけ」を目指してサッカーを続けていきたいと思います。

アラフィフで踏み出した新しい一歩。

何歳からでも挑戦する楽しさを、これからも感じながら続けていきたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

085　ななっこ