朝食にさっと一足し アミノコラーゲンで新しい美容習慣

外側をいくら保湿しても内側からの渇きを感じるようになった30代。

ついつい外側ばかりに目がいきますが、インナーケアもしていかねばと思っていた矢先、
明治の『アミノコラーゲン』をお試しさせていただきました。

高吸収なフィッシュコラーゲン5000mgを1回で摂取できる

アミノコラーゲンの特徴は1回で高吸収なフィッシュコラーゲンを5000mg摂れること。
粉末タイプでさっと溶けるので、飲み物だけでなく料理にも使用可能です。

わたしは今回初めてお試しさせていただきましたが、親戚の伯母さんの家で見たことがあり
聞いてみると何年もご飯を炊くときに使っているそう！

コラーゲンの他、1食分（7g）あたり以下の美容成分が配合されているところも嬉しいポイントです。

• ビタミンC 50mg
• グルコサミン 60mg
• アミノ酸（アルギニン） 25mg

まずは朝食のヨーグルトに

暑くなると食欲が落ちやすいため、最近の朝食はヨーグルトがメイン。
いつも通りヨーグルト（+グラノーラ、バナナ）を用意して、早速アミノコラーゲンを入れてみます。

中身はこのように白い粉末で、少し片栗粉に似ている感じ。

7g計量してみました

7gをきっちり軽量してみると結構多い！
あくまで目安量なので、裏面に記載がある通り、多いなと思われる方は減らしても良いそうです◎

こんなにいっぱい入れて溶けるのかな？味は気にならないかな？と心配しましたが、
混ぜていくとすぐに粉っぽさはなくなり、味やにおいも気になることはありませんでした！

珈琲にも入れてみました

飲み物はどうだろう？ということで、今度は朝食の珈琲に。

ヨーグルト同様にさっと溶けますが、飲み物の量によっては7gが多く感じるかもしれないので
一度に摂取するなら、飲み物よりも料理に入れる方がおすすめなように感じました。

明治 アミノコラーゲンで手軽にコラーゲン生活を

お味噌汁に入れてみたり、ご飯を炊くときに入れてみたりと他にも色々試してみましたが、
シリアルの横に置いておいて、毎朝のヨーグルトに入れるのがmy定番に！

続けることの難しさは一切感じず、簡単にインナーケアできる手軽さが良いなと思いました。

加齢と共に体内のコラーゲン量が減少する＋寝不足やストレスもコラーゲンが減る一因だそうで、
30代ワーママには欠かせないアイテムになりそうです。

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