【明治アミノコラーゲン】毎日のついでに！手軽に始めるキレイ習慣

こんにちは！
049 yaeです。

忙しい毎日、自分のことは後回しになりがち。
どんどん疲れていく自分の顔を鏡で見るたび、サプリくらいは飲まなければ…と思い続けていました。

とはいえ、種類が多くて何から始めればいいのかわからない、、、
そう思っているうちに、結局何も手をつけられずにいました。

そんな中、人気の明治「アミノコラーゲン」をお試しさせていただけることに！
今回は、実際に飲んでみた感想も併せてご紹介します。

生活の質にコラーゲンも左右される

体内の全たんぱく質の約30%を占める、ベースとなる大切な成分「コラーゲン」。

コラーゲンは20歳くらいから少しずつ減っていくと聞いたことはありましたが、紫外線や寝不足といった日々のストレスも関係することがあるそうで。

年齢だけではなく、毎日の生活にも関わるとは…。思い当たる節しかなく、これはますます危機感が。

でも美容のためだけに時間を作るのはハードルが高いので、いつもの生活に無理なく足せるものがいいなと思っていました。

アミノコラーゲンの魅力

明治のアミノコラーゲン、ドラッグストアなどでよく見かけますよね！
調べてみると、長年選ばれている理由がちゃんとありました。

フィッシュ由来のコラーゲン

1回分（7g）で「低分子化フィッシュコラーゲン」5000mgが摂取できるそうです。
魚由来のコラーゲンは豚皮由来に比べて吸収されやすいというデータもあるとのこと。

基礎美容成分もプラス

アミノ酸の一種であるアルギニンも配合。
さらにビタミンCやグルコサミンといった成分まで含まれています。

たくさんのサプリを管理するのは自分の性格上続かないので…笑
いろんな成分を「アミノコラーゲン」だけで摂取できるのはすごく助かる！

ドリンクや料理に混ぜてみました

アミノコラーゲンを使ってみるのは今回が初めて。

単体ではこんな感じ。さらさらで細かい粉末です。

まずは毎朝飲んでいるカフェオレに混ぜてみました。

ぬるめのカフェオレに混ぜたので、ダマにならないか正直心配でしたが…。

かき混ぜた瞬間からスッと溶けていきました。

お次は味噌汁に！

こちらも問題なく溶けました。

ドリンクだけでなく料理にも使えるので、食事のついでに取り入れやすい！

フィッシュコラーゲンということで、においは大丈夫かな？と思っていたのですが、特許製造方法によりにおい成分が軽減されているとのこと。混ぜ始めの瞬間ほんのりにおいを感じましたが、完全に溶け切ると気になりませんでした。

毎日の「ついで」に明治アミノコラーゲンを！

明治のアミノコラーゲンは、いつものカフェオレや味噌汁にサッと混ぜるだけなのでとても手軽！
サプリを飲むという新しい習慣を増やすわけではなく、今ある習慣に少し足すだけ。

忙しさを理由に後回しにしがちな自分のケアも、これくらい手軽なら無理なく取り入れられそうですよね。

私も明治「アミノコラーゲン」を朝のカフェオレや味噌汁にプラスする「ついで習慣」として続けてみたいと思います。

No.049 yae