暮らし発見

【LEE7月号】夏のおしゃれと健康習慣、どちらも見直したくなりました

  • TB みーと

2026.06.06

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気候のサイクルが少しずつ変わってきているのかな?と思うほど、今年も夏の気配を早く感じるようになりました。

そんな中、LEE7月号が発売!

ついこの前6月号を読んだばかりのような気がしますが、今月号も気になるテーマが盛りだくさんです♡

夏のおしゃれは「ワンツーコーデ」をアップデート

まず真っ先に読みたかったのが、

”新しい 「ワンツーコーデの磨き方」‼”

夏はどうしてもコーディネートを考えるのが億劫になりがち。

そんな時こそ頼りになるのがワンツーコーデですが、ラクなだけで終わらず、「ちゃんとおしゃれしている」を叶えたいですよね。

誌面には思わず見入ってしまう素敵なコーディネートがたくさん掲載されていて、「今年の夏は少し冒険してみたいな」という気持ちにもなりました。

この夏挑戦したい!私の白ワントーンコーデ

そして特に気になったのが「洗練ワントーン」。

私自身、コーディネートに迷った時はワントーンに頼ることがよくあります。

色数を絞るだけで自然とまとまりが生まれ、少しこなれた印象になる気が。

そこで、この夏挑戦したい白のワントーンコーデを考えてみました。

ベースは白のサロペットとタンクトップ。

そこに白シャツを羽織り、伊達メガネやアクセサリー、サンダルの黒で全体を引き締めたコーデ。

カジュアルな中にも少しクールさをプラスしたイメージです。

もうひとつはレースシャツを羽織ったスタイル。

女性らしい雰囲気を残しながら、サロペットで程よくカジュアルダウン。

これまでならブラックやブラウン、ベージュを合わせていたところを、あえて白でまとめてみると新鮮で、コーディネートを考える時間も楽しくなりました。

ワンツーコーデはシンプルだからこそ、小物選びも大切。

誌面では小物特集も組まれているので、こちらも見逃せません♪

その他注目したのは…

そして美容特集で気になったのが、

”大人コスメ 夏のベストイレブン”

暑い季節はメイク崩れとの戦いですが、そんな悩みをサポートしてくれそうなアイテムがたくさん紹介されていました。

ちなみにセザンヌの影色リップメイカーは私も愛用中です♡

さらに印象に残ったのが、

”めざしたいのは「体力おばけ」なカラダ!”

年齢を重ねるほど、体力づくりの大切さを実感します。

特別なことではなくても、日々の積み重ねが大事ですよね。

実は私、健康診断のたびに血糖値について注意を受けることがあり、昨年は自宅で血糖値を測定する検査も行いました。

甘いものを特別たくさん食べているわけではないのに…と思っていましたが、結果的に体質的に血糖値が上がりやすいことが分かりました。

測ってみると、「こういう食事の後は上がりやすいんだな」という発見もあり、自分の体を知るきっかけにもなりました。

そして何より気を付けたいのが食後のゴロゴロ(笑)

本当はウォーキングがいいとアドバイスをもらいましたが、なかなか難しい…。

以前はエア縄跳びに挑戦したものの長続きせず。

ところが今回の記事で、スクワットでも良いと知ってびっくり!

これなら続けられそうなので、今日からまた始めてみようと思います。

おしゃれも健康も、毎日の小さな積み重ね。LEE7月号を読みながら、この夏を心地よく楽しむ準備を始めたいと思います♪

TBみーと

TB - みーと

クローゼットオーガナイザー / 愛知県 / LEE100人隊トップブロガー

48歳/夫・息子(18歳・15歳)/美容部/心地よさと“好き”に素直でいられる暮らしと装いを大切にしています。シンプルを軸に、さりげない抜け感や遊び心をひとさじ加えた大人カジュアルが好き。ファッションはベーシックカラーを中心に選ぶことが多めです。日々のクローゼットを整えながら、年齢を重ねることが楽しみになるような日常を模索中です。身長162cm。

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