こんにちは(^^)
019 いと です♪
なんだか気づかないうちに疲れが溜まった4月･･･
毎日の家事に加えて、はじまった新生活や環境の変化もあり、不調とまではいかないのですが、気づいたらなんだか身体がすっきりしない･･･。そんな最近、これはいい！と思ったアイテムを紹介します。
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1本で3役！
【La-VIE（ラ・ヴィ）】イチコロ
「イチコロ」というネーミングのインパクトに惹かれて、ロフトで購入しました。
使ってみてよかったのは、コンパクトなのですき間時間にサッと使えることです。
・ソファでテレビを見ながら
・子どもが宿題している横で
・寝る前にひと息つきながら
・スマホを見ながらコロコロ
わざわざ時間を作らなくても、“片手間でケアできる”のが良いです。
1本で指圧もマッサージもきるのが嬉しい♡
①先端の突起でグリグリ指圧
②ボール部分でコロコロ流したり
③棒の部分で腕などの筋肉をほぐしたり
わたしは特に、
・首すじ
・肩まわり
・手のひら
1日の疲れがじわっとほどける感じがクセになります。
リビングの“癒しコーナー”に置いて、誰でも使えるように
我が家のテレビ台の引き出しの一角は、「癒しコーナー」＝「マッサージ用品置き場」になっています(笑)
筋膜ローラーやテニスボール（背中用）、ゴルフボール（足裏用）やフェイスラインをコロコロするものなどが置いてあって、いつでも誰でも使えるようにしていて、この「イチコロ」もそちらに仲間入りです。
ゴールデンウィークこそ、自分の身体も労わりたい
連休って楽しい反面、家族のお出かけや食事準備でママは意外と忙しいですよね。
＼ 労わりアイテム！全部気になる～ ／
頑張った4月の疲れを持ち越さないように、このGWはゆるっと自分の身体も整えていきたいです。
※感想は全て個人の見解によるものです。
【019 いと】
019 - いと
保育士 / 東京都 / LEE100人隊
40歳／夫・息子（6歳）／手づくり部・料理部・美容部／沖縄県出身。趣味は料理とカメラです。食育インストラクターの資格を取得してさらに「食」や「健康」に関するコトに興味が湧いています。いまは、薬膳について独学で勉強中……。身体の中から整えていつまでも元気に動ける体づくりが目標！おいしいものを食べることやお酒も好きです。料理道具を集めることにもハマっています。趣味のカメラはなかなか上達しないまま、思いついたときに時々撮っています。こんなわたしですが、2年目もどうぞよろしくお願いします♪
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