◆突然ですがお知らせです 北海道、夏（ほぼ）終了のお知らせ。 私が約10ヶ月の間ダイエットに悪戦苦闘しているうちに、雪が降り、雪がとけ、春が来て、桜が散り、夏だ！暑いぞ！！って言っている間に秒で夏が終了しました。 そんな感じで本日ダイエット40週目。目標をクリアせぬまま秋到来。 今週ようやく過去最低体重と並びました。どんだけ時間かかるのこのダイエット。 今週の運動 ・ストレッチ　60分くらい ・ア … 続きを読む 【ダイエット】停滞期は抜けたぞ40週目・目標まであと- 2.3kg