こんにちは　キッキです。 健康オタクなので、「心身ともに健康になりそう！」と思ったことは、あれこれ試しています。 40代半ばになり、セルフケアもアイテムに頼ることが増えました。 そんな私が最近ハマっているのが、寝転ぶだけのシャクティマット です。 シャクティマット シャクティマットは、インドの鍼治療の原理をもとに作られたウェルネスツール。 最大の特徴は、マット一面に並んだ無数のスパイクで、その上に … 続きを読む 寝転ぶだけで痛気持ちいい！40代のセルフケアにシャクティマット愛用中