子供のころからずっと暑くてムシムシした環境が苦手だったから、温泉やサウナなど「温活」とは無縁だったのによもぎ蒸しの沼に入りそう。きっかけは、ここ何年か続けて職場の古いエアコン（極寒か極暖の二択）がフル稼働する時期に必ず体調を崩すこと。もうこれが体調不良のフルコースを味わうとんでもない荒波な時間になっていて悩んでいました。今年はなんとかこの悪循環を打破したくて、なんとなく「よもぎ蒸し」を取り入れてみ … 続きを読む おうちでよもぎ蒸し①ハーブを準備する TB icoco