◆ぎっくり腰の27週目 やっとぎっくり腰が良くなってきましたうさこです🐰 思い通りに動けない、運動できない、そして職場ではみんな優しくうさこを介護🥹「動かなくていいですよ！」って、ちょっと物落としてもみんなすぐ拾ってくれるという天国☁うさこばあちゃんの為にみんなすまんね 運動しなくても食欲旺盛。どうしてですか、神様😇 今週の運動 ・ストレッチ　10分くらい 腕を回す姿勢のストレッチと呼吸のトレーニ … 続きを読む 【ダイエット】美味しい肉の前で人は無力である。27週目・目標まであと-3.3kg