◆月曜断食への意欲をなんとかキープした25週目 先週、旅行から帰宅した後痩せることへの目的を見失い、モチベーションが低下。 何のために生まれて…なんでまた痩せるのか…生きるとは…☜朝ドラ『あんぱん』見ております みたいな気持ちでおりました😇 それでもモチベーション回復したのは、単純な理由から！答えはこの後～。 今週の運動 ・ストレッチ　70分くらい（毎日10～15分） ・アクアビクス　60分 久し … 続きを読む 【ダイエット】最低体重再び！25週目・目標まであと-2.8kg