人生最高体重を更新し、危機感を持ってダイエットに取り組んでいます。 妊娠期間を含めても人生で最も増量していました…。 長いスパンで取り組む予定なので食事自体は大きく変えてはいないのですが、脂肪分たっぷりスイーツはできるだけ控えるようにしています。 しかし湧き上がってくるスイーツ欲。 それらを何とか満たそうとギリシャヨーグルトにカカオを入れてみたり、ティラミス風にしてみたりココナッツオイルとカカオで … 続きを読む スーパーで見つけたお豆腐スイーツ