遅くなりましたが、2025年もよろしくお願いいたします！ 個人的なテーマ？が「続」だった2024年。中でも超ゆるく続けられていたのが、毎朝のヨガです。 ラジオ体操のような決まった動きで、短時間でできる、「太陽礼拝」を平日毎朝ゆるくやっています。 そんな毎朝のヨガに欠かせないのがヨガマット！ 今年、気持ち新たに新調してみました。 【マンドゥカ】PROlite プロライト ヨガマット (5mm)&nb … 続きを読む 新しいヨガマットで今年も「続けられる人」になりたい