2025年も幕を開け、子どもたちも学校が始まり、日常が戻ってきました。 今年もよろしくお願いします＾＾ さて、この冬休み、 バランスボールを買いました。 昨年11月から、パーソナルトレーニングに通い始めたのがきっかけです。友人と一緒に、共通の知人であるパーソナルトレーナーさんに習っています。 ずっとやりたいと思いつつも、一歩が踏み出せなかったのですが、友人の繋がりで一緒にトレーニングできることに。 … 続きを読む バランスボール、始めてみました。【ゆらぎ体ケア】