こんにちは。むらゆかです。 我が家では絶賛風邪が流行中。 夫は咳、娘は胃腸炎、息子は鼻水とみんなそれぞれ体調を崩しております… そんな今日の我が家の献立です。 朝ごはん 朝からお粥を炊いて、朝ごはんは軽くお粥を。(バタバタしていて写真はこれしか撮れていませんでした…) 昼ごはん 献立は、 ・お粥 ・大根の葉となめこの味噌汁 ・焼き鮭 ・蒸し里芋 ・大根のさっと炒め ・めかぶ あまり用意する時間がな … 続きを読む 【朝昼晩ごはん】からだを労わる今日の3食