40代はゆらぐのだ なんだか疲れが取れない、ぐっすり眠れないし、頑張りもきかない。突然とんでもなく肌荒れするし、夏は暑いし冬は冷える。おい、どうちしちゃったんだよ私のボディ😇しっかりしてー って事が起こり始める40代。頷くあなたもきっと仲間🤝 放っておいても大丈夫なのは30代まで。なんだかどうにもならなくなって、いよいよこりゃ生活見直さなきゃなと思って動き出したうさこ43歳のコンディション管理をお … 続きを読む ゆらぐ40代、私の心と身体のコンディション管理