こんにちは、gumiです！ 誰が興味あるねーん！なブログでごめんなさい。笑 数年前からピラティスに通い出し、はまりインストラクターの資格をとり、ついにはマシンを自宅に購入するなんて、自分でも想像がつきませんでした。 自分の心と身体が健康になり、今まで34年間この体で生きてきていたのに表面（顔や髪、服装）はケアするのに、インナー（内面、体のこと）は全く無関心でした。 小学生からバレーボールを高校まで … 続きを読む 自宅にピラティスマシンを購入しました