【40代後半ゆらぎ世代】 ここ2、3年でいわゆる「ゆらぎ世代」的な不調のあれこれが、身体にも心にも頻出しはじめました。わたしは少し前に50歳になったばかり、100人隊の中ではおそらく最年長だと思います。 自分自身の記録として、またLEE世代にも無関係ではない「ゆらぎ世代」との付き合い方について、長くなりそうですが記してみようと思います。 なんだかこれまでとは疲れ方が違うな。。。と思いはじめたのは4 … 続きを読む 【40−50代ゆらぎ世代】更年期の不調と上手に付き合う方法