こんにちは、haruです。 6月も折り返してるなんて、 はやいはやい。 毎日がほんとに早いです。 ぐーんと日が伸びて、まもなく夏至ですね。 さて、 今月のLEEの目次を見て、 まずページをめくったのが、ここ。 “睡眠最優先”な人になる！ 最近、睡眠の大切さを改めて実感していて、 晩酌した日、しない日。 早く寝た日、夜更かしした日。 寝る前にリラックスした日、考え事してた日。 子どもの足や腕が顔にの … 続きを読む 【LEE7月号】“睡眠最優先″を考えて、やったこと。