こんにちは。
私事ではございますが、現在妊娠中です。

・栄養を摂りたい（それも手軽に）
・甘いものを食べたい（でも出来るだけヘルシーに）
・妊娠後期に入りお通じも気になるところ……

そんなことを毎日考えているわたしにピッタリの商品、ポッカサッポロの「サンスウィートプルーン」を、この度お試しさせていただくことになりました。

お試しさせていただいたのは、ドライタイプの「サンスウィートプルーン」と、ドリンクタイプの「サンスウィートプルーン100％」です。

肉厚で柔らかい種ぬきプルーン

プルーンの実、ひとつひとつが肉厚で食べごたえがあります。それでいてとても柔らかく、種ぬきなので、手軽にパクっと食べられちゃいます。

砂糖不使用なので、プルーンそのものの自然な甘みが楽しめます。

健康や美容にうれしい成分を手軽に

プルーンには、鉄、カリウム、カルシウム、ビタミンなど、健康や美容にうれしい成分が含まれています。
妊娠後期に入り、意識的に摂りたいなぁと思っていた食物繊維が含まれているというのもうれしいポイント。

そのまま食べても美味しいサンスウィートプルーン。公式サイトにはたくさんのアレンジレシピが掲載されています。わたしもいろいろ作ってみました♪

はちみつプルーンヨーグルト

ヨーグルトにプルーンをのせて、はちみつをかけるだけの超簡単レシピです。

朝食や小腹が空いたときに、手軽に美味しく栄養が摂れて助かります。お好みでシリアルを足してもいいですね。

※レシピにはちみつが含まれます。1 歳未満の乳児には与えないでください。

レアチーズケーキ　プルーンソース添え

ドライプルーンとプルーンドリンク、レモン汁を煮詰めて作る、プルーンソースが味の決め手です。

煮詰めることで、とろみ、コク、甘みが増すように感じました。自然な甘みのプルーンソースは、お肉やスイーツなど、何にかけても美味しそうです。

プルーンとくるみのクリームチーズベーグルサンド ＆ プルーン入りグリーンスムージー

クリームチーズとプルーンは相性抜群です！肉厚のプルーンとローストしたくるみをベーグルに挟んで、食べ応え満点でした。

スムージーは、1人分で小松菜を100gも摂取できます。プルーンのコクが小松菜の青臭さを消してくれて、ゴクゴク飲めます。

プルーン入りベーグル＆スムージーは、お味も栄養も大満足のランチになりました♡

プルーンとほうれん草のスペイン風オムレツ

オムレツにプルーンを入れるなんて！　とレシピを見て驚きましたが、プルーンの甘酸っぱさが卵によく合って、おしゃれなオムレツになりました。

かぼちゃとプルーンとくるみのサラダ

こちらはオリジナルレシピ。ビタミンがたくさん摂れそうな美肌サラダを作ってみました。

砂糖不使用ですっきりした甘さの「サンスウィートプルーン100％」。

そのまま飲んでもとても美味しいのですが、レモン汁＆炭酸水で割って飲むのにはまっています。家事の合間の気分転換や、食前に飲むのがお気に入りです♪

ポッカサッポロの「サンスウィートプルーン」は、スーパーで手軽に購入できるのも助かります。

プルーンを毎日摂取することで、少しずつ栄養補給できると思うので、そのまま食べたりアレンジしながら、これからもプルーンライフを楽しみたいと思います♪

この度は貴重な機会をいただきありがとうございました。